Share on vk
Share on odnoklassniki
Share on twitter
Share on telegram

Каковы Ваши шансы похудеть?

jeg empty - Каковы Ваши шансы похудеть?

Оцените их при помощи классификации худеющих!
Согласно статистике, только 5% желающих похудеть, делают это. Вместе с тем, количество тех, кому безразличен факт их лишнего веса тоже относительно невелико.

Следовательно, огромное количество людей занято тем, что более-менее регулярно предпринимает попытки похудения, не имеющие успеха, по крайней мере, долговременного.

Говорят, изобретение различных классификаций – это способ развлечения для человечества. Любые классификации в той или иной степени условны. Но если такое схематическое деление позволяет отнести себя к определенной категории, увидеть свои ошибки и способ более успешного образа действий, то существование такой классификации оправдано.

Определите, как относитесь к своему лишнему весу Вы, и Вы поймете, каковы Ваши шансы на успех. Возможно, в этом Вам поможет эта классификация худеющих.

Итак, всех желающих похудеть можно разделить на три категории.

 “Ждущие чуда”

Такие худеющие думают, что возможно сбросить лишние килограммы благодаря какому-нибудь иррациональному действию сил неземных. Это именно та группа граждан, которые тестируют на себе разные “супер-новомодные диеты” или “волшебные” средства для похудения. Это огромный рынок для “индустрии похудения” и почва для мошенничества всякого рода.

Если вдуматься, все эти чудо-средства для похудения являются ответом на запрос этой категории худеющих: избавиться от лишнего веса, ничего не делая, продолжая объедаться и просиживать перед телевизором. Человек сам желает всего лишь заплатить деньги и проснуться наутро стройным. Но, к сожалению, таких чудо-средств не существует, поэтому худеющие из этой категории лишаются денег (хорошо, если только денег!) и остаются при своих лишних килограммах.

 “Сильные волей”

Они составляют вторую категорию худеющих. К этой группе можно отнести тех, кто понимает, что чудо невозможно. Невозможно до такой степени, что стройность надо брать силой, потом и кровью. Что надо иметь нечеловеческую силу воли, терпеть голодные боли и напрягаться в спортзале, стискивая челюсти до зубной крошки.
Эта крайность распространена так же сильно, как и первая: достаточно упомянуть, что в общественном сознании полнота вообще прочно связана со слабоволием.

На самом деле эти “безвольные” люди часто совершают буквально чудеса героизма в своем стремлении похудеть. Но, к сожалению, эти усилия оказываются недолговременными и приложенными не туда, куда нужно, поэтому, как правило, они пропадают даром и к похудению не приводят.

 “Худеющие осознанно”

К счастью, есть и третья категория худеющих. Это люди, понимающие, что невозможно похудеть, ничего не меняя в своем образе жизни и рационе питания. Следовательно, эти люди готовы к таким переменам, которые приведут их к стройности. При этом они понимают, что изменения нужны системные, принципиальные, поэтому намотать быстрым шагом 10 км один раз или проголодать, скажем, 3 дня подряд, будет недостаточно. Эти люди ставят осознанную цель обретения стройности и ищут хорошую методику для того, чтобы этой цели достичь. Именно эта и только эта категория имеет шансы на успех.

“Ждущие чуда” в своем наивном ожидании похожи на детей. “Сильные волей” смотрят на свою проблему с мрачной решимостью, свойственной подросткам. Только категория “худеющих осознанно” подходит к своей цели так, как это делают взрослые.

Согласно статистике, только 5% желающих похудеть, делают это. Очевидно, они относятся к “золотой середине”, к взрослым. Пока большинство граждан в своем желании сбросить лишний вес мечутся от желания чуда к его полному отрицанию и обратно, эти люди спокойно создают себе свое собственное чудо сами. Такой небольшой статистический процент добившихся стройности говорит лишь о том, что категория “худеющих осознанно ” немногочисленна.

Поэтому для начала достаточно просто переместиться в нее.
Откажитесь от поиска “чудо-таблетки”. Ее не существует, иначе бы речь шла о том, что проблема полноты уже решена на уровне человечества. Откажитесь от идеи “силы воли” – она не просто не помогает избавиться от полноты, но может являться фактором, ее генерирующим.

Отнеситесь к себе и своему телу с пониманием и любовью. Вам нужна методика, система, которая будет походить Вам и которая позволит Вам шаг за шагом сбросить все Ваши лишние килограммы и больше не набирать их. Вам понадобится программа, которой Вы сможете придерживаться некоторое количество времени, достаточное для достижения Вами стройности.

При такой постановке вопроса Ваша стройность – вопрос всего лишь времени и изменения привычек. Причем для изменения привычек тоже нужно всего лишь время и целенаправленные действия. Первый шаг к стройности Вы делаете, начиная относиться к своему желанию похудеть по-взрослому, осознанно. Это шаг по пути, который неизбежно приводит к стройности всех, кто идет по нему.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

1 + семь =

ВЫБОР ЧИТАТЕЛЕЙ

ДРУГИЕ СТАТЬИ

jeg empty - Каковы Ваши шансы похудеть?

Таблица калорийности продуктов

Таблица калорийности продуктов будет полезна всем людям, желающим похудеть и придерживаться правильного питания. Для поддержания нормальной жизнедеятельности человека необходима энергия,...

jeg empty - Каковы Ваши шансы похудеть?

Жиросжигающая диета

Жиросжигающая диета – это комплексная программа питания, рассчитанная для похудения в течение семи дней. При соблюдении предлагаемых правил возможно похудеть...