Правильное питание
Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов будет полезна всем людям, желающим похудеть и придерживаться правильного питания. Для поддержания нормальной жизнедеятельности человека необходима энергия,...
Правильное питание для похудения
Решили заняться фитнесом? Сбросить лишний вес или просто подкачать мышцы? Учтите, походы в спортклуб не принесут пользы если не соблюдать...
Не есть после 6, так ли это необходимо?
В интернете часто встречается вопрос: "Нужно ли не есть после 6 часов вечера, и можно ли так похудеть?" Однозначного ответа...
Продукты для похудения. Мифы или реальность
В последнее время можно часто встретить информацию о продуктах, съедая которые, можно легко похудеть. Заманчиво, не правда ли? Но соответствует...
Польза риса – все плюсы и минусы
Для сбалансированного полноценного питания в свой рацион необходимо включать рис. Он не только не уступает другим зерновым по полезности и...
Правильное питание, основные правила
В повседневной жизни мы часто не замечаем, как, когда и сколько едим. Большинство современных людей привыкли это делать, когда им...
Лечебное голодание – польза и вред
Лечебное голодание - по мнению целого ряда экспертов в области оздоровления организма, как метод для лечения болезней само по себе...
Вегетарианство: польза и суть практики
Современные программы оздоровления все чаще стали включать в свои методики вегетарианство как подход к диетическому питанию. Такая популярность любителей растительной...
Самые калорийные продукты
Сегодня можно смело говорить о тенденции человечества к превышению нормального веса, то есть тучности. Увеличение массы тела влечёт за собой...